昼夜逆転ADHDニートの毒実家脱出記

ADHDでC-PTSDでISBでSIBOでINTJ-Tのニートが実家脱出するまで見守ってください

[捨てた]

・はりがね
・ショップカード
・かわいいDMショップカード
・ベネフィークの口紅
・レジャーシート×2

 ここ数日、捨てが身についてきたので起きてすぐ視界に入った不要物を「捨てる」って判断してゴミ袋に入れる動作ができててすごい…判断力ついてきた。今までこんなこと絶対なかったもんな。すごい。万年三日坊主だったのに、習慣って作れるんですね。そして習慣になると知らないうちにレベルアップしてるんだね…。
 しかし今日はクタクタなのでこのへんで。



[捨てたい][欲しい]

・20年もののぼろぼろの事務椅子
 いい加減ボロボロだし捨てるかーっていって10年くらい経った気がする。いよいよ本当に、さすがにこれはひどいってくらいひどいので捨てます。ダサいし。
 イームズのリプロダクトが安いのでこれにしようかなー。

 ポイントを思うと楽天かなー。

 粗大ゴミの手続きもしないとなー。なんで電話でしか手続きできないのー。

[捨てた]

・A4マット紙
・ファブリーズルームミスト
・靴箱×4
・レインコート
・アヴェンヌウォーター空き缶
・空きスプレー缶×3
・addictionリップクレヨン
・ぬいぐるみ×5
・ミニチュアチェア2脚
・キャラクターものパスケース
・ハンドクリーム×3
・はんぱえんぴつ

 スプレー缶類、トリガー部分を押した状態でマステぐるぐる巻きにしてノズルを窓の外に出して放置。スプレーはサッシと窓で挟んで固定。うまくいかなくて窓ちょっと汚れたけど、ぐーたらしてる間に中身空になってくれた。底を画鋲で穴開けておしまい。こんどから中身の残ってるスプレー缶すてるとき全部これだな。思ったよりめんどくさくなかったので今後は適宜やるように努める。

 窓汚しちゃったし、明日か明後日、水拭きしようかな。

[捨てた]

・緑のジップアップパーカー
・イヤフォンのプニプニのカバー
・前の前の引越し時の住所変更書類
・クリーニングのハンガー
・B4ルーズリーフ×3
・ステンよーと
・カッターの替え刃ケース
トラベラーズノートのひも
・漫画単行本6タイトルほど
クロッキー帳×6
・小学校のときのお小遣い帳
・大学時代のイベント会計ノート
・ガチャガチャのフィギア

 捨てても捨ててもン十年前の物が平気で出てくる。実家は呪いの館かよ。住所変更書類とかは完全に私が悪いですが。
 漫画捨てたおかげで本棚から溢れかえってた本がおおかた収められた。あともうちょっと!本、服、は大体捨てられたから、あとはガラクタの類と、本当に特殊な荷物だけなんですよね。人の体験談とか読んでやる気出してんですけど、特殊・個人的な持ち物の整理は体験談で自分のパターンに合うもの見つけるのがそもそも大変そう。一人で黙々とやるしかないな。とりあえずデッサン全捨てだ。
 けど、毎日10分〜1時間くらいしかしてないけど、毎日続けててえらいなー。ちゃんとできるじゃんじぶーん。と同時に本当にほんの数秒目をやるだけでいらない物に囲まれてるんだよなーそしてその中で生活してるんだよなー、キモッ。さっさと全部捨てよって改めて思った。



[手入れ]

 冬物セーター洗濯とクリーニング受け取って衣装ケースへ。セーターかさばると思ったけど意外に1ケースに収まってくれた。圧縮袋とかなくても全然いけるなあ。

[捨てた]

・SLYシャツワンピ
moussyシャツワンピ
・SLY白レーストップス
ZARAオールインワン
・古着のサマーニット

 SLYもmoussyもトレンドど真ん中すぎないところと値段に対してつくりがいいところとサイズ感が合うのでお気に入りなんだけど、トレンドど真ん中すぎないといってもやっぱ10年も前のやつとかは、丈感が古いので捨て。あと単純にしばらく着てない。着てないものはいらない。
 白レーストップスばかみたいに3枚も持ってて、いや全部嗜好の違う白レーストップスなのは重々理解してるんだけど、3枚もいらないし一番安っぽいやつ捨てた。
 だいぶ捨てたおかげで着る服は無印の衣装ケース4つとハンガーラックひとつで服収まってる。えらい。今後は減らす方向だけじゃなくて洗練させる方向でレベルアップさせる。もうちょっとちょうどいいボトム類ほしいなあー。あ、着てない服置き場(使ってないタンスとラック)があること思い出した。これは捨てます。元気なときに。今日はもうだるいのでおしまーい。念の話なんかするから…。明日やろうね。明日は元気だよ。



[手入れ]

 ずっと外れっぱなしだったジャケットのボタンつけた。えらーい!

[捨てた]

・古着の柄シャツ3枚

 朝支度してるときにクローゼット見て、いらねえなって一瞬で判断、ゴミ袋にダンク。服の趣味はそこまで変わったつもりないけど、肌触りが好きじゃなくて元々そんなに着ていなかったし捨てても問題ないと判断。
 昼過ぎから具合悪くて帰ってすぐ寝たのでなにもしてない。

 去年の同じ頃からそれなにり断捨離つづけてかなりの量の服を捨ててるはずなんだけど、特に困ってない。多分ゴミ袋10こ分くらい捨ててるんですよね。10こて。でもまだクローゼットの奥にあるタンス手つけてないし、おそらく同量程度の着てない服があると思われる。昔の服を発掘して、意外にいいじゃん、着よう、みたいなことほぼないのでさっさと新しい服買って着ればおっけー。サイズも趣味ももう合わないしね。

[捨てた]

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 思い出の品や古い物、人から借りたままの物とか、風水的にアンティークやヴィンテージがよくないとされるのも、こういうことなんだろうな。そしてそれが部屋にいっぱいあるってゾッとするな。念の習得してから部屋見たらえぐそうだな。念能力なくてよかった。

・ビーズ
プラ板
・木のクリップ
・カメラの形したポーチ
・くるみボタン×5
・ステンヨー
ダイソーの手縫い針×3
・テグス4号
・リボン2種類
・ダイロンの布用絵の具のようなもの
・よくわからん布
・ボビンに絡まった糸
・これらを入れていた汚い紙袋
・子供の頃のキーホルダー
・もうない服の替えボタン
・もうない腕時計のパーツ
・ミニアイロン
・壁に刺さってた画鋲
クイックルハンディの棒(あと2本ある)
・冷蔵庫にあった飲みかけの飲み物

 手芸用品ありすぎる…ボビンに絡まった糸はとったけど糸巻いてあるボビンは捨てれなかったな。糸、ものすごく念からまってそうなアイテムだな。これらが置いてあった場所がすっきりしてまあまあいいかんじ。平日に毎日これだけできてたらえらくなーい?こんなもんでいいやーって思ってないと続かなそうなのでこんなもんでいいです。

[捨てた]

・エポキシ
・ミニチュアの椅子×2
・カクテルのグラス
・布
・木のクリップ
・Tカード(使ってない)
・ガチャポンのキーホルダー
・イヤリング×2
・ろくろの習作陶器×2
・木工用ボンド
・デスクの上に小さな台にしてた細い板×2
・予備校時代のデッサン 一部

 デスクの上がすこしだけマシになった。書くつもりで買っていた便箋は捨てられなかった。
 デッサン類は縦横1回ずつカッターでカットしてまともなサイズにしてゴミ袋へ。もちろん描いた面は裏向きにして見ないように。見ちゃうといちいち思い出してしまうので。カッターマット買っておいてよかった。この作業後5〜8回くらい繰り返せば全部捨てれるかなあ。もっといい捨て方ないかなあ。



[買った][読んだ]

世界で一番美しい病気 (ハルキ文庫)

世界で一番美しい病気 (ハルキ文庫)

 バス待ってるすきにはいった本屋で目があった。ちょうど500円分の図書カード持ってて、レジのお姉さんが優しくて、まあ買わないわけないよね。最近本の購入が多すぎる。落ち着こう。
 本当は服部みれいさんの新刊探してたんだけど、こんなタイトル見ちゃったら読んじゃう。中島らも初めて読んでるんだけど、付き合ってた人が好きそうだなあ、と思って妙な気持ちになった。



[その他]

 MBPのキーボードにお茶かけちゃった。多分3回目、とか。すぐに除湿剤買ってきて密閉袋に入れた。これも3回目。2011年モデルの中古にしてはよく持ってるなあと思う。そろそろ薄いMBP欲しいけど。
 今日はなんとなく調子悪いので下手なことしないほうがいいかな。